Dans la lutte contre les kilos en trop, les boissons minceur jouent un rôle important. Dans le monde moderne, l’obésité devient un problème pour un nombre croissant de personnes, quels que soient leur âge, leur sexe ou leur statut social.
Un travail sédentaire, un mode de vie sédentaire, un grand nombre d’endroits pour prendre une collation sur le pouce conduisent tôt ou tard une personne à prendre du poids. La lutte contre le surpoids est devenue une priorité dans de nombreux pays du monde.
L’utilisation de boissons pour perdre du poids favorise également :
- Le nettoyage du corps;
- Le rétablissement de la santé;
- Un niveau de vie élevé.
Ce n’est un secret pour personne qu’il est beaucoup plus difficile de perdre du poids que d’en gagner. Pour faire face à cette tâche difficile, vous avez besoin d’exercice, de forme physique, d’une alimentation équilibrée, ainsi que de boissons savoureuses et saines pour perdre du poids.
Tous ceux qui ont été confrontés au problème de l’excès de poids commencent leur chemin vers la perte de poids par des tentatives de se limiter en ce qui concerne la nourriture. Souvent, cette méthode n’apporte pas le résultat souhaité. De quoi, dans ce cas, une personne a-t-elle besoin pour atteindre son objectif ? Elle va chercher des moyens supplémentaires qui aideront à se débarrasser des kilos en trop. Tout d’abord, cela prendra la forme de sport, et deuxièmement, ce sera un régime sur mesure pour son propre corps. Une contribution à ce régime est fournie par les boissons brûlant les graisses. Elles sont faibles en calories, ont bon goût et sont faciles à préparer.
Règles d’utilisation des boissons pour perdre du poids
Pour obtenir un résultat positif avec l’utilisation de boissons qui aident à se débarrasser des kilos en trop, il est souhaitable de respecter certaines règles totalement simples :
- L’amaigrissement de l’organisme est sensible à la déshydratation, c’est pourquoi il est nécessaire de boire au moins 2 à 2,5 litres de liquide par jour;
- Pour obtenir un résultat à long terme, toutes les boissons brûlant les graisses doivent être prises à des doses strictes et, de préférence, sur une base continue;
- Pendant le régime, le thé (de préférence vert) et le café moulu naturel sont autorisés sans ajout de crème grasse et de sucre;
- Tous les nutritionnistes, sans exception, se sont prononcés contre la consommation de liquides pendant les repas. Il est préférable de boire un verre d’eau une demi-heure avant un repas ou une heure après;
- Afin d’éviter l’œdème, ne buvez aucun liquide juste avant le coucher;
- Les boissons minceur doivent être consommées trois fois par jour de préférence.
Types de boissons pour perdre du poids
Les boissons qui combattent efficacement l’excès de poids sont des tisanes spéciales avec des épices et du miel, des cocktails de fruits et de légumes, des smoothies aux baies et une nouveauté qui a récemment fait son chemin dans le monde de l’amincissement : l’eau de Sassy (du nom du nutritionniste qui l’a créée).
Il convient de noter que, parallèlement à la consommation de ces boissons, non seulement on perd du poids, mais le corps humain sera également soulagé de tout laitage, les antioxydants élimineront les toxines, le métabolisme sera accéléré, le processus de digestion s’améliorera , et, en conséquence, la personne ressentira une explosion d’énergie sans précédent.
Recettes puissantes de boisson amaigrissante
Voici trois recettes de boisson puissante pour vous aider à maigrir :
Recette n°1 : l’eau de Sassy
Il n’y a rien de compliqué à propos de l’eau de Sassy. Pour la faire, vous avez besoin de quelques litres d’eau plate pure, d’une racine de gingembre, de menthe fraîche ou de mélisse, d’un petit concombre et de citrons. Préparez-la le soir, de sorte que pendant la nuit, cela ait infusé et absorbé toutes les substances utiles. Préparez une seule portion si vous souhaitez déguster une boisson fraîche le lendemain matin. Tous les ingrédients solides doivent être soigneusement lavés, écrasés et mélangés avec les deux litres d’eau. Ca y est, la boisson est prête !
Gardez l’eau de Sassy de préférence dans un endroit frais. Chaque soir, vous devrez préparer une nouvelle portion du cocktail. Il est recommandé de le boire le lendemain matin à jeun. La première portion est un verre, puis, pendant la journée, vous devez boire le reste du mélange. Les ingrédients de la boisson ont un effet bénéfique sur le corps. Le concombre riche en fibres diminue légèrement la sensation de faim et ralentit la transformation des glucides en graisses.
Recette n°2 : cocktail aux herbes vertes
Le cocktail aux herbes vertes regorge de vitamines, d’antioxydants, d’acides aminés, de macro et de micronutriments. Pour réaliser cette boisson vraiment curative, il vous faut un ensemble de vos herbes fraîches préférées, un peu d’eau, un mixeur, des légumes ou des fruits (concombres, tomates, asperges, brocoli, poivrons, avocats, pommes, pamplemousse, kiwis … ), une pincée d’épices (un mélange de poivrons ou d’herbes provençales serait idéal pour un cocktail de légumes), cannelle, vanille, paprika moulu, clou de girofle et autres assaisonnements.
Tous les ingrédients préparés doivent être simplement broyés dans un mélangeur, puis la moitié du résultat rallongé d’eau et mis au réfrigérateur pendant un certain temps. Ce cocktail vert combat bien la faim et peut facilement être utilisé comme collation avant le déjeuner.
Recette n°3 : jus de betterave et de pomme-carotte au céleri
Dans l’utilisation du jus de betterave, un point très important doit être pris en compte : ce jus ne peut pas être consommé sous sa forme pure, afin d’éviter les problèmes liés à l’activité cardiaque et à la digestion. Pour habituer l’organisme au jus de betterave, il est nécessaire d’augmenter la dose progressivement, à partir de 50 ml et en la diluant avec du jus ou de l’eau.
Pour la préparation du jus de betterave-carotte-pomme, vous aurez besoin de betteraves, de carottes, de pomme verte, de céleri et d’eau filtrée pure. Tous les ingrédients doivent, comme d’habitude, être broyés dans un mélangeur, arrosés d’eau et laissés au froid pendant quelques heures. Vous pouvez boire ce jus tout au long de la journée.
Ce cocktail super utile contribuera à l’élimination des toxines, nettoiera les vaisseaux, améliorera l’état général du corps et le remplira d’énergie.
L’utilisation de boissons pour perdre du poids a un effet bénéfique sur le corps humain, l’aide à se débarrasser de l’excès de poids et des scories accumulées, et améliore également l’humeur et l’apparence.