soins de beauté ayurvédiques

5 soins de beauté ayurvédiques : naturel et écologique

soins de beauté ayurvédiques

Si vous recherchez des soins de beauté naturels, écologiques et propres, vous ne pouvez pas vous tromper avec l’Ayurveda. L’Ayurveda (voir qu’est-ce que la médecine ayurvédique) est le système médicinal traditionnel de l’Inde et incorpore des herbes et des éléments naturels dans leur routine quotidienne : y compris leurs soins de beauté.

L’Ayurveda définit trois types de corps :

* Vata
* Pitta
* Kapha

Chaque type de corps a ses propres caractéristiques uniques, notamment une tendance à la peau grasse ou sèche, aux cheveux bouclés ou raides, etc. Vous pouvez trouver beaucoup d’informations sur ces trois types de corps sur internet. Quel que soit votre type de corps, il existe d’excellentes recettes de soin de beauté ayurvédique. En voici 5 pour vous aider à démarrer votre régime de beauté naturelle.

1. Masque facial à la rose

  • 2 cuillères à soupe de farine d’avoine moulue dans un mélangeur en poudre fine
  • 2 cuillères à café de lait de chèvre en poudre
  • ½ cuillère à café d’argile : argile jaune d’Inde, ou argile kaolin blanche unie
  • 1 cuillère à café de poudre de pétale de rose
  • 1 cuillère à café de poudre de bois de santal
  • 2 gouttes d’attar de rose

Mélanger tous les ingrédients sauf l’attar de rose dans un bocal avec un couvercle. Lorsque vous êtes prêt à utiliser, versez la moitié du pot de poudre dans un petit récipient et incorporez deux cuillères à soupe d’eau tiède et une goutte d’attar de de rose. Appliquez le masque et attendez 15 minutes. Lavez ensuite à l’eau tiède. L’argile de ce masque est idéale pour les peaux grasses.

2. Exfoliant d’acide de fruit

  • 1 cuillère à soupe de jus d’orange
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 1 yaourt nature

Mélangez tous les ingrédients dans un petit bol. Appliquez-le sur votre visage et attendez 15 minutes. Lavez ensuite à l’eau tiède. Ce masque fonctionne bien pour exfolier.

3. Clarificateur d’acné

  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à café de miel
  • 1 cuillère à café de lait de chèvre

Mélangez tous les ingrédients dans un petit bol. Appliquez sur l’acné et laisser agir 20 minutes.

Découvrez d’autres utilisations du curcuma !

4. Nettoyant au lait d’amande

  • 20 amandes entières trempées et pelées
  • 1 tasse d’eau
  • 4 cuillères à soupe d’hydrolat de lavande rose
  • 4 gouttes d’huile essentielle de géranium
  • 2 cuillères à soupe de glycérine végétale

Mélangez 1 tasse d’eau avec les amandes trempées et pelées (faire tremper les amandes dans l’eau pendant une nuit et les peler). Passez au tamis et mélangez les ingrédients restants. Réfrigérez dans un contenant hermétique jusqu’à deux semaines. Utilisez pour nettoyer et exfolier la peau.

5. Gommage du visage

  • 1 tasse de poudre de son de riz
  • 1 tasse de poudre de pois chiche
  • ¼ tasse de poudre d’hibiscus
  • ¼ tasse de poudre de rose
  • ¼ tasse de poudre de bois de santal
  • ¼ tasse de poudre de coriandre

Mélangez tous les ingrédients et conservez dans un récipient hermétique. Pour l’utiliser, ajoutez de l’eau à quelques cuillères à soupe de gommage et appliquez sur une peau humide.

Les soins de beauté ayurvédiques combinent les meilleurs ingrédients pour vous fournir des solutions simples et saines, quels que soient votre corps et votre type de beauté.